德阳市机关事务管理局开展心理健康专题讲座

四川省机关事务管理局门户网站 http://jgswj.sc.gov.cn 2021-02-22 来源:省机关事务管理局
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 为普及心理健康知识,增强广大干部职工的自我心理保健能力,提升身心健康水平。近日,德阳市机关事务管理局举办心理健康专题讲座,邀请国家二级心理咨询师邱旎丽老师为全体干部职工授课。邱旎丽老师以“做自己的心理师”为主题,通过丰富的心理学知识和形象的故事,从情绪与身心健康、情绪管理等方面,生动讲授了如何梳理情绪和释放压力等心理学知识和技巧,内容丰富,具有很强的针对性、指导性、实用性。

 通过此次授课,全局干部职工进一步认识到情绪对于自身身心健康的重要性,纷纷表示,在今后的工作中将正确认识心理压力,保持良好的精神状态,以饱满的工作热情投入到机关事务工作中。

(德阳市机关事务管理局)